购特应用
  • 游戏辅助
  • 网络购物
  • 学习教育
  • 健康医疗
  • 主题美化
  • 健康时钟

    健康时钟-v2.4.18

    • 语言:简体
    • 类型:健康医疗
    • 平台:安卓, 1.6以上
    • 大小:5.6M
    • 版本:v2.4.18
    • 更新:2019-10-06

      健康时钟app是由中国领导健康品牌——美食杰推出的一款关于养生的手机软件,健康时钟app会根据中医经络理论,在对应的时间提醒您适宜的养生方法,健康时钟还有很多健康资讯,帮助您健康养生,长命百岁!

    功能介绍

      健康时钟:通过中医理论给出每个时辰最简单合理的健康养生方法 ;

      健康新闻:每天给您推荐一些健康新闻,让您更了解健康养生;

      经络养生:经络是人体保健、养生祛病的重要依据按照中医经络理论,人体内部经络也象时钟一样在不停地行走、调节、修复和完善一天有十二个时辰,而每个时辰对应一条经络,只有合适的时间完成对应的生活方式,才能达到养生的目的;

      推荐食材:根据健康经络为您推荐调养经络最适合您的健康食材。

    健康小常识

      美国预防医学专家马克·海曼博士表示,对于某些身体不适来说,新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志最新载文,刊出可用食物解决的八大健康难题。

      浮肿:吃芹菜

      《食物与情绪》一书作者伊丽莎白·索默尔博士表示,吃盐过多会使体内水分失衡,导致浮肿。黄瓜、芹菜等食物有助于冲走体内多余的钠,进而缓解浮肿。

      腹胀:吃木瓜

      胀气可能是肠道功能紊乱的信号。《食物医药》一书作者达尔玛·辛格·卡萨博士表示,饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。

      脾气大:及时吃早餐

      索默尔博士表示,早起后1~2小时内吃早餐的人情绪更稳定,工作效率更高。不吃早餐的人记忆力较差,不到中午就疲倦困乏。早餐应包括全谷食物、蛋白质和1~2种果蔬。此外,研究发现,饮食中缺硒的女性更容易抑郁、焦虑。硒的日推荐量为55毫克,可以从金枪鱼、鸡蛋等食物中获取。

      长青春痘:多吃洋葱

      美国马萨诸塞州皮肤病学专家瓦洛里·特里罗尔表示,洋葱、韭菜和大葱等富含硫的蔬菜可以遏制导致痤疮的炎症。这类食物最好生吃或者稍微炒一下。

      倒时差:飞行时只喝水

      时差综合征是指在短时间横越多个时区所引发的身体变化,如头痛、耳鸣、心悸、恶心、腹痛、腹泻、生物钟紊乱等。美国阿贡国家实验室戴维·鲍拉克博士建议,跨时区飞行时,除了喝水外,最好别吃太多东西。禁食有助于身体耗费能量储存,次日早晨正常就餐能让你神清气爽。

    更新日志

      1.全新界面设计

      2.增加了食材宜忌、挑选方法

      3.增加了健康新闻栏目,实时关注最新的饮食新闻

      4.增加了更优质的内容